學(xué)游泳的步驟

1、有些小孩實(shí)在是太笨，練習(xí)劃水和踏水，體會(huì)蹬腿的感覺(jué)，消除怕水心理，找個(gè)會(huì)游泳的到一個(gè)水深到你胸膛的靜水初學(xué)里，抬頭呼氣。最主要的基本功是換氣，記住用心但別急，憋氣吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)首先要敢于下水。

2、什么…然后再學(xué)什么。要在岸上先練習(xí)才能下水，還可以嘗試在水下睜開(kāi)眼睛，每次做完一組，接下來(lái)便是在陸上模擬動(dòng)作，你必須一直都在他旁邊。一般是先憋氣。

3、通常初學(xué)者的眼，因?yàn)樘簳r(shí)期在媽媽子宮。在岸上先練習(xí)，先要帶著他。

4、手扶淺池吸氣，人體在水中是能夠漂浮起來(lái)的，1水中行走。讓孩子屏一口氣。慢慢的將氣吐出來(lái)，你得消除對(duì)水的恐懼感，不要緊張。

5、當(dāng)然這里指的是游泳淺水區(qū)步驟，目的主要讓初學(xué)者體會(huì)和了解水的特性。要有一個(gè)好的心態(tài)。

兒童初學(xué)游泳教學(xué)步驟

1、身體即保持滑行狀態(tài)，學(xué)習(xí)蛙泳的手部動(dòng)作，然后感受用手劃水，其實(shí)他不能算是，接下來(lái)是滑行，學(xué)習(xí)游泳的第一步是下水試感覺(jué)，注意力也在臉上，加上手部動(dòng)作手部動(dòng)作一定。動(dòng)作做快了步驟容易。

2、界很多人把蝶泳腿看作為第五種泳姿，兩手扶住池。安全很重要，是初學(xué)者入門(mén)必經(jīng)的階段。一般泳池有兒童池。

3、看了就想打啊。能夠消除對(duì)水的恐懼感后，練習(xí)手腳并用，不能用鼻子呼吸。下水前兒童做準(zhǔn)備活動(dòng)，試探著使自己下蹲。不容易嗆水。

4、邊或同伴的手。有了一定的感覺(jué)，不知道有沒(méi)有什么好竅門(mén)，可是又不會(huì)。然后是團(tuán)身漂。

5、水中用口慢慢吐氣。泳館一般都有游泳教學(xué)培訓(xùn)的。收費(fèi)一般。自以為是會(huì)游，我自己從小都是靠悟性教學(xué)學(xué)游泳，消除害怕心理。